¿Cómo conseguir el equilibrio en situaciones difíciles?
Una historia sobre un grupo de personajes a los que les costaba encontrar el equilibrio.
¿Cómo se juega? Hay que acompañar a los personajes en 3 momentos:
1) Identificar cuando aparecen las emociones
2) Entender qué le pasa a nuestro cuerpo
3) Buscar regular la intensidad de la emoción
¡Con modos cooperativo y competitivo!
Incluye herramientas de MINDFULNESS y TERAPIA COGINITIVO CONDUCTUAL
